La grasa localizada en el vientre puede ser una auténtica pesadilla, ya que es una de las áreas mas difíciles en el cuerpo a la hora de eliminar grasa. A veces puede incluso afectar a nuestra...
Practicar yoga en casa puede ser apasionante, estimulante y relajador. Pero no podemos olvidar que a veces no contamos con un profesor que nos guíe en determinados aspectos. Es por esto que muchos «pequeños»...
La gente que empieza su práctica de yoga en casa, rápidamente se da cuenta de los grandes beneficios que trae consigo. Practicando unas pocas Asanas (posturas) en casa con regularidad, te empezarás a sentir...
¿Así que el dolor de espalda no para de atormentarte en tu día a día?, ¿Se te vienen a la cabeza palabras de todo tipo menos bonitas cuando sientes esa «maravillosa» incomodidad en la...
