Todo lo relacionado con el mundo del yoga.
¿Qué significa la espiritualidad para ti? Como el yoga mismo, la espiritualidad es personal pero universal. Mucha gente practica yoga como un medio para tonificar el cuerpo y una manera de obtener una hora de paz...
Hay mucho entusiasmo en lo que respecta a las dietas. Ser consciente del medio ambiente con nuestras elecciones alimenticias parece ser algo «de moda»…. Pescado criado en piscifactorías, carne de pasto sin hormonas, pollo...
Si ya te has embarcado en la práctica del yoga, quizá este es el momento ideal de considerar el yoga en pareja. Hacer yoga con tu pareja de forma regular es una forma ideal...
Tanto el Yoga como el Pilates, se han convertido en dos actividades muy populares en la actualidad (y con razón). Ambas disciplinas pueden aportarnos grandes beneficios tanto físicos como mentales y nos permiten trabajar...
La ansiedad, por desgracia, es una condición cada vez más común. Nuestra intención en este artículo es facilitarte posturas de yoga para la ansiedad y ejercicios de respiración que te ayudarán a recuperar el...
Si nos sigues en Twitter o en Facebook ( ¡a que esperas a seguirnos 🙂 ! ) pudiste ver cómo publicamos diferentes frases de B.K.S. Iyengar para complementar nuestro artículo sobre el Yoga Iyengar y...
Estamos seguros de que lo has escuchado, leído o visto en alguna parte. El Yoga Iyengar y B.K.S. Iyengar son al yoga como la lluvia al fuego, el sol a la luna o los...
¿Qué pasa cuando combinas una frase increíble, una imagen inspiradora y una gran dosis de buen rollo? A nosotros nos gusta llamarlo «pildoritas visuales». Esos carteles motivacionales que seguro has visto antes, aunque esta vez,...
Puede que últimamente la productividad te preocupe, quizá estás pasando una época complicada en tu trabajo o simplemente te gustaría desempeñar las tareas con más facilidad y comodidad. Si es así tenemos la solución...
Puede que lleves ya algo de tiempo practicando yoga o que al menos lo hayas intentado un par de veces. Puede incluso que tu devoción por el yoga esté empezando a sorprenderte y no...
