Después de un tiempo usando tu esterilla para hacer yoga seguramente te has dado cuenta que tu compañera es algo imprescindible. Juntos habéis hecho posturas muy exigentes y habéis pasado momentos geniales, pero es normal que con el tiempo sientas que se te queda un poco… «pequeña».

Y la verdad es que no te falta razón, hacer yoga es lo más importante de todo. Pero cuando empiezas a enamorarte de su práctica, invertir en una buena esterilla será la mejor decisión de tu vida.

Sabemos que la cantidad de modelos, colores, tamaños y grosores que existen pueden volverte loco a la hora de tomar una decisión ( …al principio nos pasó exactamente lo mismo 🙂 ).

Pero no pasa nada, como te queremos mucho y pensamos en todos nuestros yoguis desde El Yoga en Casa hemos realizado una súper-guía para que puedas elegir entre las 7 mejores esterillas para hacer yoga en casa o en el lugar que más te guste.

Mejores esterillas para hacer yoga de 2020

1. Esterilla Yoga Combo – Nuestra elección

Las esterillas Combo de Yoga Design Lab son increíbles. Con más de 10 diseños entre los que escoger son nuestras favoritas. El tacto resulta suave y diferente al de las esterillas normales. ¡Ojo!, aunque parezca contradictorio puedes humedecerla para mejorar el agarre de pies y manos, (Si no estás sudando ya de por sí claro 😉).

Los materiales y acabados utilizados son de alta calidad y respetuosos con el medio ambiente ya que es una esterilla biodegradable.

2. Manduka Pro – La mejor calidad

La Manduka Pro es una esterilla única. El diseño, la calidad de los materiales y los acabados demuestran porque es una de las mejores esterillas del mercado. En el momento en el que la pruebes no volverás a encontrar nada igual.

Es densa, gruesa y otorga un confort inigualable. Su superficie está hecha de célula cerrada que evita que la sudoración y suciedad se adhieran a la esterilla. Para lograr todo esto el peso se ve algo afectado y este puede ser uno de los únicos inconvenientes que le vemos. A la hora de llevarla a clase o sacarla de casa hay mejores opciones, ya que no es muy cómoda de transportar.

Sólo tienes que ver algunas de las opiniones de Amazon…

Es un mat fantástico. Antes tenía uno de estos más baratos típicos y eso es una mier** al lado de esto. Esta esterilla es otro mundo. Solo hay que ver lo que pesa. Es una pasada. No se mueve nada de nada. Así SÍ se puede hacer yoga en condiciones. Lo recomiendo totalmente. Es caro pero merece la pena.

-Coymis

3. Esterilla Liforme – La mejor valorada en Amazon

Para muchos yoguis probar esta esterilla ha supuesto un antes y un después en su práctica. Es la primera esterilla que conocemos que incluye dos sistemas patentados: «AlignForMe» (guías que te ayudan al realizar las asanas) y «GripForMe» (sistema que hace que los materiales sean totalmente antideslizantes).

Es cierto que al principio su precio puede parecer elevado, pero nada más lejos de la realidad. Cuando lees (y confirmas con el tiempo) que a muchos yoguis les sigue durando tras años de intensa práctica sin perder ni un ápice de agarre; empiezas a entender el porqué.

A parte de incluir dos años de garantía, lo que diferencia a esta esterilla del resto son sus materiales. No sólo son de mejor calidad, sino que son de origen sostenible. Algo que notarás en tu piel y que favorece al medio ambiente.

Puedes elegir entre gris oscuro, azul, rosa y verde a la hora de escoger los colores. Incluye una bolsa muy cómoda que hará que tu esterilla Liforme quede resguardada a la hora de transportarla.

4. Esterilla TOPLUS – Se adapta a ti

Esta esterilla es una excelente opción si estás empezando a practicar yoga y quieres una esterilla de calidad sin gastar mucho dinero. Aparte de adaptarse a ti gracias a su espuma con memoria es perfecta para interiores.

Es antideslizante, resistente al sudor, al agua y tiene un buen agarre. Es una esterilla muy densa y gruesa, podrás ver como se quedan las marcas de las extremidades y luego desaparecen. Sin duda te ofrecerá una increíble amortiguación y comodidad. Es más, tiene por un lado la espuma con memoria de la que hemos hablado y por el otro un diseño de «colmena» que te hace lograr un mayor agarre.

Otro punto fuerte es su versatilidad. Puedes usarla tanto para hacer yoga como para realizar otro tipo de ejercicios o actividades. Es fácil de limpiar y no desprende olores.

Además, si eres una persona alta agradecerás que esté disponible en un tamaño grande de 183 x 61 cm.

5. Esterilla MB Zen – Original y Funcional

Esta esterilla de MB Zen es de las más funcionales que hemos visto. Gracias a su sistema de plegado, en menos de un minuto pasarás de tener un cuadrado de apenas 30 x 30 centímetros a toda una esterilla de 183 x 61cm. Esto nos gusta en especial porque elimina aquella excusa de «me gustaría practicar yoga, pero no tengo espacio para guardar la esterilla en casa».

Está fabricada con un material respetuoso con el medio ambiente y muy cómodo a la hora de hacer yoga en él. Tiene un espesor de 8 mm que tus rodillas y glúteos sin duda agradecerán. Además, al doblarse y plegarse mantiene su forma.

Un detalle que nos encanta de esta marca es que por cada esterilla que venden plantan dos árboles para evitar la deforestación de los bosques de Indonesia. Algo que hace que nos quitemos el sombrero 🙂

6. Esterilla de KG Physio – Imprescindible para principiantes

Seamos sinceros, esta no es la mejor esterilla de yoga que vas a ver un tu vida. Pero también hemos de decirte que a veces no hace falta lo mejor para empezar nuestro camino en el yoga. Esta es una esterilla que cumple su función y, como tal, debíamos incluirla en la lista para todos aquellos que todavía no necesitan más en su práctica.

Lo que más nos gusta es su acolchado, si estás empezando te ayudará a evitar molestias en las posturas que demandan más presión sobre las articulaciones como rodillas, hombros o codos. Es fácil de lavar y de transportar gracias a su asa de goma.

Si te gusta tener un buen agarre, te recomendaríamos alguna de las demás esterillas que hemos analizado en esta guía. Para noosotros este es un aspecto débil de la esterilla de KG Physio.

7. Manduka eKo Superlite – La mejor para llevar y viajar

Hemos hablado de que nos encanta practicar yoga en el parque o en la playa pero… ¿Qué pasa si es en otro país o necesitas llevártela de viaje?

Ahí es donde entra en acción la Manduka eKo Superlite, una esterilla de viaje que sacrifica acolchado y amortiguación por una portabilidad excepcional. Aunque no lo parezca tiene un gran agarre que sólo se ve mermado por el sudor y la humedad.

Cosas a tener en cuenta a la hora de elegir tu esterilla para hacer yoga:

1. Elige según el tipo de yoga y el agarre:

• El Hatha, Yin, Ashtanga y Kundalini yoga son corrientes más relajadas y menos intensas por lo que una esterilla que tenga un buen agarre y sea cómoda para las posiciones sentado son la mejor elección.
• Los tipos de yoga como Vinyasa Iyengar o el restaurativo implican movimientos más complejos y por lo tanto requieren una esterilla con un fuerte agarre para impedir que te caigas o resbales.
• El Hot yoga o el Bikram requieren movimiento continuo en una sala donde hay mucha humedad. Escoge una esterilla que sea impermeable. Así el sudor y la humedad no la hará perder agarre y durabilidad.

2. Escoge el tamaño adecuado:

• Normalmente todas las esterillas miden 173 cm de largo y 60 cm de ancho, pero como puedes ver en la guía y en la tabla comparativa
• Si eres muy alto o alta escoge la más indicada para tu constitución. No quieres salirte cada dos por tres de la colchoneta…

3. Considera el peso:

• Si vas a practicar yoga en casa, el peso de la esterilla no es problema para ti. Pero si necesitas llevarla a todas partes o a clase tenlo en cuenta. Llevar mas de 2kg a la espalda todos los días puede hacerse un poco incómodo.

4. Elige el acolchado apropiado:

• Si todavía eres principiante (o tus articulaciones son sensibles) es recomendable escoger una esterilla mas gordita como la TOPLUS. La única desventaja de las esterillas con más acolchado es que afectan al equilibrio. Tenlo en cuenta a la hora de comprar tu esterilla. Si estás avanzado en el mundo del yoga seguramente prefieras una con menos acolchado.

5. Por último, elige el diseño y color que más te gusten:

• Aunque pueda parecer algo sin importancia, tener una esterilla que te encante y te transmita buena energía es un factor importantísimo. Ademas, si has elegido una con un diseño único como la Yoga Combo, les encantará a todos tus amigos y querrás enseñarla en todo momento.

Para terminar – Conclusión

Con la cantidad de esterillas que podemos encontrar en el mercado, elegir la que mejor se adapta a ti es una tarea complicada. Es por eso que hemos querido realizar esta lista para ayudarte a seleccionar entre los modelos que, para nosotros, son los mejores y darte pistas según tus necesidades. Nos encantaría que existiese la esterilla perfecta para todo el mundo, pero como no es posible, al menos puedes comparar entre las 7 mejores esterillas para hacer yoga que estamos seguros que satisfarán todas tus expectativas.

Si piensas que nos hemos dejado alguna o crees que la tuya es la mejor esterilla de yoga , por favor déjanos un comentario con tu opinión. Sabes que nos encanta recibir noticias de ti.

¡Así podemos ampliar la lista y hacerla más completa !