Después de un tiempo usando tu esterilla para hacer yoga seguramente te has dado cuenta que tu compañera es algo imprescindible. Juntos habéis hecho posturas muy exigentes y habéis pasado momentos geniales, pero es...
Si nos sigues en Twitter o en Facebook ( ¡a que esperas a seguirnos 🙂 ! ) pudiste ver cómo publicamos diferentes frases de B.K.S. Iyengar para complementar nuestro artículo sobre el Yoga Iyengar y...
¡El Yoga En Casa vuelve ! Estamos de vuelta y para celebrarlo hemos decidido traer un montón de novedades. La primera es el rediseño total de la página. Toda una nueva versión donde la...
¿Qué pasa cuando combinas una frase increíble, una imagen inspiradora y una gran dosis de buen rollo? A nosotros nos gusta llamarlo «pildoritas visuales». Esos carteles motivacionales que seguro has visto antes, aunque esta vez,...
Puede que lleves ya algo de tiempo practicando yoga o que al menos lo hayas intentado un par de veces. Puede incluso que tu devoción por el yoga esté empezando a sorprenderte y no...
La cama, esa gran amiga o enemiga, unos días te llevas muy bien con ella y otros te gustaría tirarla por la ventana. A veces cuesta poner el cerebro en off después de un...
El Saludo al Sol es la forma, mediante una serie de posturas de yoga, de agradecer la existencia del Sol. Según la mitología india, de esta manera recibimos la energía del macrocosmos. Es una...
Poco a poco estás descubriendo los beneficios del yoga, y nosotros como fanáticos no paramos en nuestra misión de gritarlo a los cuatro vientos para difundir las maravillas del yoga. (Bueno, quizá no gritamos...
Practicar yoga en casa puede ser difícil. En el gimnasio o en el estudio, los demás yoguis te echan alguna miradita o el instructor te hace un gesto que hace que sigas con lo...
La grasa localizada en el vientre puede ser una auténtica pesadilla, ya que es una de las áreas mas difíciles en el cuerpo a la hora de eliminar grasa. A veces puede incluso afectar a nuestra...
